Effektives Bizeps-Training in 3 Sekunden
- 01:40 Min
- 12.01.2023
- Ab 12
- Highlight Clip aus S2023 E09
Wer seine Muskeln möglichst effizient trainieren möchte, muss die richtige Technik anwenden. Doch welche eignet sich am besten für den Bizeps? Das fanden Student:innen während einer Studie heraus.