Gesundes Leben

Schlechter Schlaf kann zu Heißhunger-Attacken am nächsten Tag führen. Warum das so ist und was man dagegen tun kann, zeigt "Galileo".

Achtung, Gesundheitsgefahr im Glas: Die Drogeriemarktkette DM warnt aktuell eindringlich vor dem Verzehr eines beliebten Nussmuses.

Was passiert wirklich mit unserem Körper, wenn wir uns zwei Wochen lang nur von Proteinen oder fast ausschließlich von Kohlenhydraten ernähren? Ein Zwillingspaar wagt den Selbstversuch: selbe Gene, selbe Voraussetzungen.

Wir alle schlafen falsch und viel zu schlecht - zu diesem Schluss kommt eine aktuelle koreanische Studie. Aber wie können wir besser und gesünder schlafen?

Über fünf Monate lang haben Jenke, sein Sohn Jánik und Producerin Katja ihr Leben nach dem Longevity-Lifestyle ausgerichtet und versucht ihre biologische Uhr zurückzudrehen. Was hat das Experiment gebracht und sind sie tatsächlich jünger geworden?

Nach fünf Monaten Longevity-Verjüngungsmaßnahmen stellen sich Jenke, Jánik und Katja dem Megamarsch in Alcúdia. Zahlt sich ihr hartes Training aus?

In Singapur ist ein langes gesundes Leben nicht nur ein Hobby der Reichen, sondern ein Gemeinschaftsprojekt. Positives Verhalten wird durch finanzielle Vorteile belohnt. Aber wie funktioniert das?

Röntgengeräte sollen helfen – doch ein beträchtlicher Teil birgt Risiken.

Ein deutsch-englisches Forschungsteam fand heraus: Das subjektive Gefühl des Altseins tritt heutzutage später ein als bei früheren Generationen.

Wie kann man ein langes, gesundes Leben führen? Eine neue internationale Studie zeigt: Diese fünf Faktoren sind besonders entscheidend.

Erkältungen und Grippe haben gerade Hochsaison, da schwören viele auf Ingwershots als Wundermittel. Im Video zeigen wir, was wirklich hilft, um dem Schnupfen vorzubeugen.

Viele Menschen in Deutschland haben regelmäßig mit Migräne-Attacken zu kämpfen. Abhilfe sollen nun nicht nur klassische Medikamente sondern allerhand neue Gadgets schaffen. Bringt das wirklich etwas? Wir haben den Test gemacht.

Günstige Selbsttests aus der Drogerie versprechen schnelle Aufklärung bei Unverträglichkeiten, Allergien oder Vitaminmangel. Doch wie aussagekräftig sind die Ergebnisse? Und wie schneiden sie im Vergleich zu Laboranalysen ab? "Galileo" macht den Test!

Viel trinken ist wichtig. Doch wer zu viel Flüssigkeit zu sich nimmt, kann sich damit ernsthaft in Gefahr bringen.

Mehr Sport machen, gesündere Ernährung oder endlich mit dem Rauchen aufhören: Die Liste der Neujahrsvorsätze dürfte auch in diesem Jahr bei vielen lang gewesen sein. Doch halten wirklich alle durch? Wir haben unangekündigt an ein paar Türen geklingelt.

Kayla Branes-Lentz aus L.A. lebt den Langlebigkeits-Trend auf extreme Weise. Mit ihrem Mann setzt sie alles daran, so lange wie möglich zu leben. Sie nimmt 100 Tabletten täglich und verfolgt weitere ungewöhnliche Methoden, um 150 Jahre alt zu werden.

Energy Sniffs sollen Energie bringen und besonders schnell wach machen. 1 Gramm des Pulvers enthält so viel Koffein wie rund 40 Espressi. Martin von "Galileo" wagt den Selbsttest unter ärztlicher Aufsicht: Aber wir riskant ist der Konsum wirklich?

Metaanalyse offenbart unerwartete Geschlechterunterschiede. Männer profitieren von Liebesbeziehungen deutlich stärker als Frauen.

Eine neue Behandlungsmethode könnte die Revolution gegen Fettpölsterchen sein. Nach nur 40 Minuten, die man auf einer Liege verbringt, soll bereits ein Ergebnis sichtbar sein. Wir haben es natürlich für dich getestet.

Der typische "Bierbauch" ist sicherlich vielen Männern und auch Frauen ein Dorn im Auge. Aber wie wird man ihn am besten los?

"Galileo" besucht die SHA-Wellnessklinik in Cancún, Mexiko. Sie gilt als die beste der Welt und verspricht ihren Besucher:innen eine transformative Gesundheitsreise für ein längeres Leben. Aber hält sie auch wirklich das, was sie verspricht?

Man hört es immer wieder: Zu viel Salz im Essen ist ungesund. Aber ab wann ist Salz wirklich zu viel? Und welche Auswirkungen hat es auf unseren Körper? "Galileo"-Reporter Martin Dunkelmann wagt das Experiment.

Longevity ist der Schlüssel zu einem langen und gesunden Leben. Aber handelt es sich bei der Milliarden-Industrie um reine Wissenschaft? Und kann man sein biologisches Alter in nur 8 Wochen sinken? "Galileo" wagt das Experiment.

Probiotika sind Bakterien, die in unserem Darm die Verdauung regulieren und unser Immunsystem stärken. Egal ob Pulver, Kapseln oder Trinkjoghurts - die Produkte boomen. Aber helfen sie uns auch?

Aufschlagen oder ordentlich zusammenlegen: Wie geht Betten machen eigentlich richtig? Hier erfahren Sie, warum es für Sie besser ist, Ihr Bett einfach mal nicht zu machen.

"Galileo" begleitet Apotheker Barzi bei seiner Arbeit. Worauf sollten Kund:innen achten, die in seine Apotheke kommen? Was nervt ihn und wie kann man bei teuren Medikamenten Geld sparen?

Zu viel Kaffee kann die Leistungsfähigkeit des Gehirns nachhaltig verschlechtern. Zu diesem Ergebnis kommt eine US-Studie.

Diese Schuhe sind zum Anbeißen - im wahrsten Sinne des Wortes, denn sie werden hergestellt aus Äpfeln, Reis oder Ananas. Diesen und weitere nachhaltige Trends: Jetzt im Video ansehen.