Gegen Winter-Depression: Mit diesen Tipps bleibst du fit und entspannt

Im Winter sind die Tage kürzer – die Sonne geht spät auf und früh wieder unter. Aufgrund des Lichtmangels kommt in der dunklen Jahreszeit die sogenannte Winterdepression besonders häufig vor. Folgende Tipps helfen, die dunkle Jahreszeit entspannter zu über