Galileo: Das Schlafduell: Was hilft bei Ein- und Durchschlafproblemen?
- 15:21 Min
- 04.10.2023
- Ab 12
- Highlight Clip aus S2023 E193
Ungefähr 1/3 der Deutschen leidet an Ein- und Durchschlafproblemen, doch mit welchen Mitteln kann man die eigene Schlafqualität verbessern? Müssen es teure Melatonin-Präparate sein oder gibt es auch natürliche Helfer? "Galileo" hat's herausgefunden.