Als Bad: Duftöle atmest du über den Dampf ein. Auch über die Haut gelangen sie in den Körper und entfalten dort ihre Wirkung.

Duftlampen: Du träufelst ein paar Tropfen Aromaöl in eine Schale mit Wasser und zündest die Kerze darunter an. So strömt der Duft in den Raum.

Massage: Dazu gibst du etwas ätherisches Öl zum Basisöl wie Mandel- oder Jojobaöl und massierst es in die Haut.

Medizinische Aromatherapie: In Heilberufen und in der Pflege gibt es Fachkräfte für Aromatherapie. Diese setzen Öle auch mit Wickeln und Auflagen ein.

Inhalieren: Wenn du ätherisches Öl in einen Luftbefeuchter gibst oder klassisch in eine Schale mit dampfendem Wasser, kannst du den Duft inhalieren.